01保持良好的心態(tài)
臨近考場前，最好不要與同學(xué)扎堆，以免緊張情緒相互蔓延，你可以獨(dú)自靜一會兒。入場前20分鐘甚至半個小時，可以回味一下當(dāng)天馬上要考試的科目。進(jìn)考場后，一般還有10分鐘左右的時間，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，讓肌肉放松，這樣可以緩解緊張情緒。
02調(diào)整好心理狀態(tài)
高考的功課排列是有規(guī)律的，如果第一個碰到的是你的弱項，你可以告訴自己，“我最弱的科目已經(jīng)考完了，我可以放心了”，千萬不要跟別人對題，或回味哪些題目沒有做對，要放得下，稍作休息，穩(wěn)定情緒，時刻保持飽滿的精神狀態(tài)，做好下一科考試的準(zhǔn)備。 03經(jīng)開寄語 愿你執(zhí)筆為劍，落筆生輝 理想與付出雙向奔赴 愿你以鯤鵬之志，揮毫紙間 一躍龍門，得償所愿
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